尺蠖汝何屈，屈甚折汝骨。
尺蠖汝何伸，伸甚辱汝身。
乍伸又乍屈，一生无所拂。
所以古之学，教人先格物。
奈之何今人，一向趋要津。
讲学贵不息，施功尤有则。
况当列簪绅，自用人必嗔。
因之得明德，上帝临赫赫。
周旋无贰心，不用赋尺蠖。