聋翁好摄生，先从盥漱节。
每日朝暮间，服食非一物。
左右能解意，供奉罔或阙。
颜色胜红玉，髭发如玄漆。
动作曷尝疲，吟诵亦不辍。
难老乃如斯，诚得修养术。
见者咸叹异，造化谓可夺。
骑马偶出街，腾跃在仓卒。
落帽惊万人，不瑕伤筋骨。
朋知竞来问，治法纷相说。
老夫独有言，持敬无乃忽。
平生但耽诗，诗思政遒逸。
一念在推敲，焉知有衔橛。
苟能操斯心，此患非所恤。
保啬固为善，收放亦云切。
所以内外养，合有后先别。
圣人肆垂训，终始贵主一。
我言谅非耄，勉思惩今日。