传闻世人有金丹，学者如麻达者难。
不在水，不在山，元来只是在人间。
咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。
扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。
闭目藏睛犹定息，口内出时听不得。
将为此法便上天，元来痛痒不相干。
百日行气不见功，只到老死一场空。
圣人行气自消息，身命不从气里得。
闭气肚大面又黄，谩将行气劳心力。
何人行气得升天，甚人行气得延年。
千人行气千人死，烹炼金液不如此。
神仙大道只凭丹，一还可以住千年。
三十六气安神法，子后午前无住歇。
又叹愚人爱参禅，一缘一会斗巧言。
言尽口诀难免死，真个佛法不如此。
真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。
二气合成一粒丹，更于何处觅神仙。
真铅真汞真龙虎，不识刀圭到处取。
若会法中一句言，便知铅汞识金丹。
金丹要会非难会，人心狡猾生曚昧。
眼前戏著不认真，认著行气误了身。
妄识行气几时通，金丹百日便成功。
三田长得黄芽在，万年之中身不坏。
子后当行四个功，阴阳指下总相通。
外取阴来阳在里，颠倒思量今在己。
左手捉住青龙头，右手拿住白虎尾。
一时入口渐甘甜，方知此物能香美。
只此便是水中金，妙达元门真个理。
按：整理自《古今图书集成》静功部