【佛学大辞典】
（名数）众生之心有五种散乱：一、自然散乱，五识不守自性，随逐外境，念念变迁也。二、外散乱，意根驰动，随逐外尘，起种种之分别也。三、内散乱，心生高下，念念迁流而不定也。四、粗重散乱，计我我所等粗重之法，而不得解脱也。五、思惟散乱，弃舍大乘，忆念小乘，而不得寂静也。
【佛学常见辞汇】
众生的心有五种的散乱，即一、自然散乱，谓众生的五识不守自性，随逐外境，念念变迁；二、外散乱，是意根驰动，随逐外尘，起种种的分别；三、内散乱，是心生高下，念念迁流而不定；四、粗重散乱，是计我我所粗重之法，而不得解脱；五、思惟散乱，是弃舍大乘，忆念小乘而不得寂静。

【佛学大辞典】
（名数）一、自性散乱，谓前五识之自性驰逐外缘不能静定也。二、外散乱，谓修善之时，心驰散于五欲之境而不静寂也。三、内散乱，谓修定之时，心动散于诸尘，不生味著，退失静定也。四、相散乱，谓使他人信自己有德，诈作修善之相，而心退失也。五、粗重散乱，谓修善法之时，生我我所之执及我慢等，为此邪执粗重之力故，而所修之善法不清净也。六、作意散乱，谓馀乘及馀定等依外教作意修习，无有證悟，却生散乱也。杂集论一卷末说之。
【三藏法数】
（出阿毗达磨杂集论）
〔一、自性散乱〕，谓五识自性，驰逐外缘，乖于静定，故名自性散乱。（五识者，眼识、耳识、鼻识、舌识、身识也。）
〔二、外散乱〕，谓正修善时，于五欲境上，其心驰散，不能寂静，故名外散乱。（五欲者，色欲、声欲、香欲、味欲、触欲也。）
〔三、内散乱〕，谓修定时，发起沉掉，及于诸尘，而生味著，退失静定，故名内散乱。（沉掉者，沉即昏沉，掉即掉举。谓动散也。）
〔四、相散乱〕，谓欲令他人信己有德，诈见修善之相，由此因缘，所修善法，渐更退失，故名相散乱。
〔五、粗重散乱〕，谓修善法时，起我、我所执，及我慢等邪见，由此邪执粗重力故，所修善法，永不清净，是名粗重散乱。（我者，于色受想行识五阴中，计有我也。我所者，即色身及财宅眷属也。）
〔六、作意散乱〕，谓或依馀乘，或依馀定，作意修习，不能證悟，发起散乱，是名作意散乱。（馀乘者，谓人天乘也。馀定者，谓世间禅定也。）

【佛学大辞典】
（印相）先舒左五指，安于脐轮之前，次舒右五指，安于左掌上。结此印已，入于西方无量寿如来之三昧。当观字，其字及我身十方悉皆为红莲华色。能使行者诸众生除散乱之心，入于三昧之位。见摄真实经中。

【佛学大辞典】
（术语）(参见：五种散乱及六种散乱)
【三藏法数】
粗重散乱者，谓计我、我所等粗重之法，不得解脱也。（计我者，谓于色身之中，妄计为我也。我所者，色身及财宅眷属也。）
【三藏法数】
谓修善法时，起我、我所执，及我慢等邪见，由此邪执粗重力故，所修善法，永不清净，是名粗重散乱。（我者，于色受想行识五阴中，计有我也。我所者，即色身及财宅眷属也。）

【三藏法数】
（出华严孔目）
〔一、自性乱〕，自性散乱者，谓五识不守自性，随逐外境，念念变易也。（五识者，眼识、耳识、鼻识、舌识、身识也。）
〔二、外散乱〕，外散乱者，谓意根驰动，随逐外尘，起种种分别也。
〔三、内散乱〕，内散乱者，谓心生高下，念念迁流不定也。
〔四、粗重散乱〕，粗重散乱者，谓计我、我所等粗重之法，不得解脱也。（计我者，谓于色身之中，妄计为我也。我所者，色身及财宅眷属也。）
〔五、思惟散乱〕，思惟散乱者，谓弃舍大乘，忆念小乘，不得寂静也。

【三藏法数】
外散乱者，谓意根驰动，随逐外尘，起种种分别也。
【三藏法数】
谓正修善时，于五欲境上，其心驰散，不能寂静，故名外散乱。（五欲者，色欲、声欲、香欲、味欲、触欲也。）

【三藏法数】
内散乱者，谓心生高下，念念迁流不定也。
【三藏法数】
谓修定时，发起沉掉，及于诸尘，而生味著，退失静定，故名内散乱。（沉掉者，沉即昏沉，掉即掉举。谓动散也。）

【三藏法数】
思惟散乱者，谓弃舍大乘，忆念小乘，不得寂静也。

【三藏法数】
谓五识自性，驰逐外缘，乖于静定，故名自性散乱。（五识者，眼识、耳识、鼻识、舌识、身识也。）

【三藏法数】
谓欲令他人信己有德，诈见修善之相，由此因缘，所修善法，渐更退失，故名相散乱。

【三藏法数】
谓或依馀乘，或依馀定，作意修习，不能證悟，发起散乱，是名作意散乱。（馀乘者，谓人天乘也。馀定者，谓世间禅定也。）

【三藏法数】
令众生心不散乱者，谓佛欲说法时，必先地动，令诸众生恭敬严谨，心不散乱，而能信受也。

【三藏法数】
心常放逸名曰散乱，谓著诸缘境，令心流逸，恒不寂静，因而恼乱，是名散乱随烦恼。